正常成年人瞳距一般55-70毫米，平均约63毫米，儿童瞳距随生长发育变化，新生儿小，3岁渐近成人范围，成年后基本稳定，男略大于女但个体差异大，一般生活方式不直接改瞳距，婴幼儿需专业测瞳距，老年人眼部病变可能影响瞳距测量准确性，需专业操作定制合适眼镜。
年龄因素对瞳距的影响
儿童时期：儿童的瞳距会随着生长发育而变化。新生儿的瞳距较小，一般在40~50毫米左右，随着年龄增长，到3岁左右时瞳距逐渐接近成年人的范围，之后会缓慢增长并趋于稳定。例如，3岁儿童的瞳距通常在45~55毫米，6岁儿童的瞳距大概在50~60毫米。这是因为儿童的眼部结构还在不断发育完善，眼球的大小和位置等都在变化，从而导致瞳距也相应改变。
成年以后：成年人的瞳距基本稳定，但也可能会因为一些因素（如眼部疾病、外伤等）而发生变化。一般来说，成年男性和女性的瞳距可能存在一定差异，通常男性的瞳距略大于女性，但这种差异相对较小，大部分成年男性瞳距在58~70毫米，成年女性瞳距在55~68毫米。
性别因素对瞳距的影响
虽然整体上男性瞳距略大于女性，但这并不是绝对的，个体差异较大。不能仅仅依据性别来判断瞳距，还是要以具体测量为准。例如，有些女性的瞳距可能接近甚至略大于一些男性的瞳距，这是由个体的眼部生长发育情况决定的。
生活方式与瞳距的关系
一般的生活方式对瞳距本身并没有直接的改变作用，但一些眼部相关的生活方式可能会间接影响瞳距的测量或判断。比如长期佩戴不合适的眼镜，如果眼镜的瞳距与自身实际瞳距不符，可能会导致眼部不适，但这并不是改变了自身的瞳距，而是需要重新调整眼镜的瞳距来适应自身情况。再比如长期用眼过度可能会引起眼部疲劳、干涩等症状，但不会直接改变瞳距的数值。
特殊人群的瞳距情况及注意事项
婴幼儿：婴幼儿的瞳距测量相对困难，需要专业的眼科医生或验光师采用合适的方法进行测量，如使用瞳距仪等工具。在测量时要确保婴幼儿配合，因为婴幼儿的眼部还在发育，任何不准确的测量都可能影响后续眼镜等的佩戴，所以需要由专业人员在合适的环境下进行精准测量。
老年人：老年人可能会出现眼部退行性病变等情况，如白内障等，这可能会影响瞳距的测量准确性。在测量老年人瞳距时，要考虑到眼部病变对测量结果的干扰，需要更加仔细和专业的操作。同时，老年人如果需要佩戴眼镜，要根据准确的瞳距来定制合适的眼镜，以保证视觉质量和眼部健康。